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  • La méditation, art de vivre au quotidien

    La méditation, art de vivre au quotidien

    Un livre de Laurence Luyé-Tanet

    Editions Eychirolles

    Voici un livre pour découvrir la méditation dans sa pratique la plus simple.
    Un CD est inclus dans le livre.

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    L13

    • 14,00 € TTC


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    La méditation est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie. Elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes. Elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement.

    Le CD inclus présente quatre méditations : méditation sur le souffle, méditation sur le sourire intérieur, méditation sur les sons, respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions.

    Dépassez vos a priori, recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même.

    Biographie de l'auteur

    Laurence Luyé-Tanet est professeur de yoga, thérapeute psycho-corporelle formée en psychologie jungienne, psychopathologie, symbolique et relaxothérapie. Formatrice dans le secteur médico-social, elle est chargée de cours dans le cadre du DUFRA à l'Université de Tours. Elle pratique la méditation depuis de nombreuses années, l'enseigne et l'intègre dans l'accompagnement thérapeutique des personnes.

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